علت پف کردن صورت و چشم ها بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟

 پف صبحگاهي ممكن است علت تغذيه اي داشته باشد.مهم ترين علت تغذيه اي اين حالت، مصرف مواد قندي يا نمكي فراوان بويژه از عصر تا زمان خواب است.

 براي به حداقل رساندن اين حالت ، تا حد امكان از ساعت شش عصر تا زمان خواب از مصرف مواد غذيي قندي و پر نمك پرهيز كنيد